Monkey King
Pirate Club
- Регистрация
- 1 Авг 2019
- Сообщения
- 5,458
- Реакции
- 150,410
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Курс для тех, кто хочет продолжать делать то, что важно, в условиях неопределённости
Каждый год мы сталкиваемся с переменами: осваиваем новые технологии, переживаем политические и экономические кризисы, справляемся с личными вызовами. Часто в новых обстоятельствах мы чувствуем себя потерянными. Мы тратим силы, чтобы справиться с переживаниями, но это только повышает тревожность. Как же быть?
Развивать жизнестойкость! Начнём делать это на курсе. Узнаем, как жить и работать в быстро меняющемся мире, и разберёмся, как изменить своё поведение, чтобы оставаться активным и сохранять ментальное здоровье.
За 4 недели мы...
- Начнём развивать эмоциональную устойчивость
- Изучим техники, которые помогут успокоиться, когда тревожно
- Разрешим себе проживать и отпускать негативные эмоции
- Поймём, как оставаться вовлечённым в происходящее и не избегать трудностей
- Поработаем с чувством беспомощности и определим, что мы можем контролировать, а что нет
- Узнаем, как принимать риски и действовать несмотря на сомнения и страхи
СКАЧАТЬ:
Последнее редактирование модератором:
️
️ Сгенерируй свою первую мелодию, которая станет не просто записью, и развивай ее до полноценного трека вместе с обложкой, звучанием и даже видеороликом. Самое главное, что ты не забросишь это, потому что это интересно!
2025 год - лучшее время, чтобы стать музыкантом!
