Здоровье / Внешний вид [Вика Буева] Гайд «Ясно про витамины» (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Гайд «Ясно про витамины» (Вика Буева)
О чем в этой гайде:
Авитаминоз — миф или тайд, который идет к вам?
- какие витамины усваиваются из еды?
- как распознать дефициты и когда пора сдавать анализы?
- какие витамины влияют на иммунитет?
- какие дополнительные источники витаминов нужны вам?
- когда пить витамины для профилактики?
- как комбинировать витамины между собой?
- в какое время суток принимать витамины?
- кому нужен дополнительный витамин D и в какой форме лучше?
- работают ли мультивитамины и как их выбрать?
- какие вещества не относятся к витаминам, но...
Здоровье / Внешний вид [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Фитнес для ума (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Фитнес для ума (2024) [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]
Неврологические тренировки для улучшения работы мозга.
Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге.
Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить цели?
Это не возраст – это сигналы мозга, нуждающегося в тренировке!
Вы можете смириться и списать это на возраст. А можете начать тренировать мозг, как и тело! Всего 5-10 минут в день с программой «Фитнес для ума» – и вы пробудите мозг, запустите процесс улучшения ваших когнитивных и физических способностей!
Курс разработан и подходит для желающих жить...
Здоровье / Внешний вид [Мария Самарина] Стройность и здоровье навсегда [Полная комплексная программа] (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
8 из 10 женщин признаются, что они хотя бы раз в жизни (а кто-то постоянно!) боролись с лишним весом. Одни старались привести себя в форму после родов, другие набрали вес с возрастом и страдали от этого, третьи с детства были полненькими, но всю жизнь мечтали о тонкой талии.
И одной из самых больших сложностей было отказаться от любимой пищи!
Поэтому многие вместо красивой фигуры в конце концов выбирали любимые пирожные и сдавались.
Но лишний вес – это не только цифра на весах! Это:
- Проблемы с самооценкой
- Проблемы в отношениях
- Проблемы с телом и хронические болезни
- Проблемы с карьерой
- Проблемы с выбором одежды...
Здоровье / Внешний вид [Genetics FY] Практический курс по детоксу эстрогенов. Тариф Я сам (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Практический курс по детоксу эстрогенов [Тариф Я сам] [Genetics FY]
Друзья, открываю практический курс по детоксу эстрогенов.
Разберем фазы детоксикации эстрогенов, ферменты, отвечающие за разные пути, генетические полиморфизмы и эпигенетические факторы, влияющие на активность ферментов. Научимся интерпретировать различные анализы на метаболиты эстрогенов. Сопоставим данные генетики и анализы на метаболиты.
И что самое важное - разберем подходы эпигенетической коррекции.
Курс будет выложен в отдельном канале телеграмм, доступ бессрочный.
Старт - в понедельник, 22 июля.
Тариф - я сам - бессрочный доступ ко всем материалам...
Здоровье / Внешний вид [Юлия Трифонова] [Simply4joy] Глутатион = омоложение (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Глутатион = омоложение [Simply4joy] [Юлия Трифонова]
Ваша программа для повышения уровня глутатиона: путь к красивой коже, молодости снаружи и изнутри!
После 35 лет уровень глутатиона начинает снижаться.
Он защищает клетки от повреждений, борется с воспалениями и замедляет старение, сохраняет вашу кожу гладкой, ровного цвета, без пигментации.
Низкий уровень глутатиона связан с пигментацией, тусклой кожей, усталостью и воспалением.
Глутатион = омоложение.
Программа для повышения и поддержки оптимального уровня глутатиона.
Какие результаты вы получите:
- Снижение пигментации
- Сияние кожи и здоровый цвет лица
- Укрепление кожи...
Здоровье / Внешний вид [Татьяна Курчина] Скульптурный массаж обновленный (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Скульптурный массаж обновленный [Татьяна Курчина]
Мой авторский комплекс, в котором я собрала свои самые любимые и эффективные техники.
Он собран на безе скульптурного массажа, с элементами интраорального и других техник.
После такого массажа эффект можно увидеть сразу.
Массаж лица можно сравнить с приготовлением блюда. Из одних и тех же продуктов можно приготовить шедевр, а можно что-то несъедобное.
Я записала для вас урок на 1,5 часа в формате "смотри и повторяй", где собрала свои самые любимые приемы. Это мой авторский комплекс, результат можно увидеть уже после первого сеанса. Также в этом курсе вы найдете скульптурный массаж в...
Здоровье / Внешний вид [Василина Васильева] Миофункциональная оценка пациента (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Тема: «Миофункциональная оценка пациента».
- Как произвести грамотную диагностику клиента с подозрениями на наличие миофункциональных нарушений?
- Как оценить твёрдые и мягкие ткани? Какой инструментарий нужно использовать?
- Какие мануальные оценки нужно произвести?
- Фото- и видеопротокол.
- Как заполнить анкету?
- Как написать заключение?
Длительность семинара - 3 часа.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Валентина Пуляхина] [Животoff.net] Избавься от выпирающего живота навсегда (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Животoff.net. Избавься от выпирающего живота навсегда (Валентина Пуляхина)
Плоско и точка! Тебе больше не придется втягивать живот!
10-недельная поэтапная система тренировок решает проблему раз и навсегда.
Твой живот как отдельное государство?
Когда все вокруг приходит в форму, а живот продолжает «жить своей жизнью», кажется, будто он отдельный элемент твоего тела, с собственными правилами.
Всё остальное подтянуто, а он как будто остаётся в стороне, торчит, как будто в нем кто-то поселился.
1.Ты качаешь пресс, а живот не уходит.
2. К вечеру живот выглядит, как на 5-м месяце беременности.
3. Знаешь, что у тебя диастаз, и думаешь, что...
Здоровье / Внешний вид [Татьяна Свидерская] Метаболиты вит. D, какие надо смотреть и как интерпретировать (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Метаболиты вит. D, какие надо смотреть и как интерпретировать. Почему не надо рутинно определять 25 (OH) D3 [Клиника Калинченко] [Татьяна Свидерская]
Свидерская Т.А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по профилактике и лечению ожирения и сахарного диабета Клиники профессора Калинченко.
Задача вылечить дефицит витамина D, на первый взгляд, достаточно проста. Но на практике оказывается все не так легко, как хотелось бы.
Анализы могут как помочь, так и запутать клинициста. Ведь метаболизм витамина D - это гормональная система, в которой задействованы ферменты, промежуточные метаболиты, рецепторы, «неактивные»...
Здоровье / Внешний вид [Сергей Веретенников] [Твоя Йога] Здоровье глаз и компьютер 5.0 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Здоровье глаз и компьютер 5.0 [Твоя Йога] [Сергей Веретенников]
Это курс, который, можно сказать, я создавал 20 лет. Это мой опыт.
Что Вы будете иметь:
Вы сможете защитить своё зрение в век огромного напряжения зрения, исходящее от использования различных гаджетов, мониторов, смарфонов и т.д
Вы сможете защитить здоровье глаз своих родственников и, главным образом, своих детей.
В этом курсе нет никакой воды. Здесь только мои практические рекомендации, проверенные лично мной.
И эти рекомендации очень широкого спектра, я рассмотрел практически всё, что нужно знать по теме "монитор-глаза".
Под "монитором" подразумевается всё, на что...
Здоровье / Внешний вид [Виктория Карелина, Ольга Гришаева] Курс по МФР (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Что будет:
- Полная МФР-тренировка (техника проведения качественного самомассажа) всего тела с методикой глубокого расслабления в конце, длительностью 45 минут.
- Вы можете ее включить и со мной одновременно выполнять указания
- Разбор каждой зоны отдельно в коротких отдельных видео с подробными комментариями и объяснениями техники выполнения
- Теория, лекция о том, что такое МФР, фасция, для чего все это нужно
- Теория, лекция о триггерных точках. Что это, откуда берутся и как исправляются
- Как находить и работать с триггерными точками
- Как быстро убрать зажатость и снизить боль в пояснице при помощи методик МФР
- Как...
Здоровье / Внешний вид [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Для уменьшения объема талии и избавления от жира на животе (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Для уменьшения объема талии и избавления от жира на животе [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]
Беспокоят накопившиеся на животе и боках лишние сантиметры, и кажется, что стройная талия осталась в прошлом?
С этим набором тренировок вы вернете изящные и привлекательные формы.
Мы работаем с глубокими мышцами живота и кора по трем направлениям – силовая, функциональная и жиросжигающая нагрузка.
Вы эффективно уменьшите жировые отложения, снимете отечность и укрепите все тело.
Пилатес от «спасательного круга» на талии
Комплекс с волшебным эффектом, потому что в нем есть все! Активные функциональные 3D движения для рельефного пресса...
Здоровье / Внешний вид [Катя Янг] Гайд «Секреты баклажанов» (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Гайд «Секреты баклажанов» [Катя Янг]
Хотите узнать секреты приготовления баклажанов?
Баклажаны безопасны и полезны для большинства людей в умеренных количествах.
А сочетание множества витаминов, минералов и клетчатки при малом количестве калорий позволяет с их помощью увеличить нутритивную плотность любого блюда. То есть продлить чувство сытости и дольше обойтись без перекусов.
Мы подготовили для вас новый гайд «Секреты баклажанов»
Это сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам получить пользу и удовольствие от этих продуктов.
Вы узнаете:...
Личностный рост [Всеволод Зеленин] КиноКоучинг «Игры разума» (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Добро пожаловать на кинокоучинг "Игры разума"!
Если вы интересуетесь вопросами гениальности и безумия, и хотите научиться реализовывать свои цели, сохраняя здравый смысл, то этот кинокоучинг для вас.
Во время нашего обучения мы будем изучать фильм «Игры разума», анализировать связь между гениальностью и безумием, и узнаем, как сохранять здравый смысл в процессе достижения своих целей.
Мы рассмотрим различные стратегии управления эмоциями, а также методы принятия решений, которые помогут вам добиться успеха, не став жертвой своих амбиций.
Присоединяйтесь к нам и начните путь к балансу между гениальностью и благоразумием...
Личностный рост [Всеволод Зеленин] Кинокоучинг «Мирный воин» (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
На этом КиноКоучинге мы будем разбирать один из сильнейших коуч-фильмов «Мирный воин» и вы поймете:
- в чем разница между знанием и мудростью
- как надо действовать, когда (вроде) все потеряно
- как выбросить мусор из головы и воплотить свои сокровенные мечты
- как устроены Живые системы "достижения" « "превосходства
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Астрология [Кирилл Гурин] Астральный антивирус (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Астрология
ОПИСАНИЕ:
Астральный антивирус [Кирилл Гурин]
Шаманская Технология борьбы с Духами Болезни. Защита от Вирусов.
Урок длится 2 часа 30 минут:
- Это полноценная энергетическая работа, а не формирование картинок для собственного успокоения
- Урок построен таким образом, что принять участие в нём может человек с абсолютно любым уровнем подготовки
- С помощью специальных техник и антикварных артефактов мы все войдем с реальное зацепление с нужными Силами
- Рабочее пространство полностью безопасно. При чётком выполнении инструкций нанести вред себе или окружающим невозможно.
- Работа потребует вашего внимания и приложение усилий, поэтому...
Личностный рост [Катя Чи] Транспоколенческие травмы и гомеопатия (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Транспоколенческие травмы и гомеопатия [Катя Чи]
Цикл аудио-бесед Кати Чи про то, как гомеопатия работает с проявлениями транспоколенческих травм в Человеке - это наглядный пример квантовой медицины в действии.
Каждая Душа в этой мерности приходит сюда в контексте как своих собственных предыдущих опытов в этом мире, так и в контексте того, что выбирали предки этой Души по родовым линиям. От страхов и психологических потрясений до абортов, насилия, обмана и пр - любые эмоциональные состояния человека неизбежно вплетаются в наследство потомкам, которые много лет или даже веков спустя проживают это в виде особенностей характера, реакций...
Астрология [Павел Дементьев] Эффективные практики Соляра и Лунара от А до Я (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Астрология
ОПИСАНИЕ:
Эффективные практики Соляра и Лунара от А до Я [Павел Дементьев]
Откройте знакомые Соляры заново!
Солярная карта показывает что Вас ждёт в ближайший год. Лунар - как пройдёт ближайший месяц. Сегодня Соляры очень популярны, но одновременно, к этому методу астрологии применяется очень поверхностный подход. Не хватает системы и точных алгоритмов.
Поэтому давайте исправим такое положение дел. Ведь Соляры и Лунары таят в себе большие возможности!
Даже если Вы давно в астрологии - это будет новый уровень работы с Солярами!
Солнечный и Лунный компас
Какая тема года главная? Куда надо вкладывать силы, энергию, деньги и внимание? Какие...
Личностный рост [Екатерина Суратова] [MindFocus] Мужчины и женщины (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Мужчины и женщины [MindFocus] [Екатерина Суратова]
О чем поговорим на занятии:
- Все мы люди (о том, сколько у нас общего и насколько это важно, место гендерной идентичности в личности человека)
- Где и почему возникают различия и в каком случае они становятся радикальными
- Развитие ребенка, роль отца, роль матери в жизни ребенка-мальчика и ребенка-девочки
- Основные детские травмы и их последствия, влияние детских комплексов на жизненный путь, выбор партнера, на любовные и социальные отношения взрослого
- Коллективные травмы — роль стереотипов и навязываемых ролей, проблемы устройства общества
- Стереотипы и реальность — в чем...
Личностный рост [Юлия Журавлевич, Татьяна Ермаченкова] Курс «Энерго-практики» (2021)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Энергопрактики очень важны для личностного роста и обретения внутренней опоры.
Что даст курс по энергопрактикам?• Полный спектр техник для проработки внутренних блоков
• Обучение медитациям
• Изучение техник прощения и очищения своей энергетики
• Полученные знания можно использовать при работе со своими клиентами.
План практик делится на «3 П»: Прощение, Принятие, Поощрение.Техники прощения
• Ты очистишь пространство для нового в своей жизни;
• Проработаешь страхи;
• Познакомишься с техникой «Хоопонопоно»;
• Освободишься от старых обид;
Техники принятия
• Ты научишься слышать себя;
• Напишешь сценарий идеального...
Личностный рост [Ольга Секова] [Точка интеллекта] Размышления о смыслах. Лекция 4: Старение как открытие (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Размышления о смыслах. Лекция 4: Старение как открытие [Точка интеллекта] [Ольга Секова]
Мы все устроены очень по-разному. Кто-то опирается на собственное понимание логики и структуры, сфера чувств тогда кажется как минимум непредсказуемой. От них необходимо избавляться как от досадной помехи. Кто-то придает наибольшее значение своей интуиции, и исходит из внутренних ощущений правильности при принятии решений. А кто-то не может жить без чувственных всплесков, видя в них и только в них настоящую жизнь. К внутреннему миру, как и к психологической науке можно относиться с недоверием или принятием. При этом психология и психоанализ...
Личностный рост [Наталия Пятибратова] Цветные буквы. Игровое пособие по улучшению почерка (2022)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Готово мое новое пособие к курсу по улучшению почерка "Пишу - и радуюсь!". Оно называется "Цветные буквы" и будет продаваться только в электронном виде.
Апробация предлагаемого подхода показала себя хорошо: даже в сложных ситуациях почерк улучшается, становится читаемым. Конечно, лучше применять весь курс целиком, но пока он готовится к продаже, "Цветные буквы" могут вас выручить.
Что в комплекте.
Пособие состоит из карточек формата А4 и А6, которые нужно разрезать по пунктирной линии. Файл «Плакат» распечатывается в формате А2 и вешается на стену.
Описание комплекта.
Пособие «Цветные буквы» рассчитано на школьников 7-15...
Гадание [Евгений Фарафонов] Обучающий курс Таро (2017)
- Пользователь tttx
- Дата Гадание
ОПИСАНИЕ:
Таро – это старинная мантическая система. Взаимодействие с ней - это работа с архетипическими образами.
Именно поэтому данная техника так востребована астрологами и людьми, работающими с другими символическими системами. Она может удачно дополнять анализ ситуации (когда нужно больше деталей или когда не удается окончательно прояснить вопрос).
А в некоторых случаях Таро может использоваться как самостоятельная техника. Например, астрологи ее могут использовать - когда астрологическая программа недоступна, а небольшая колода Таро – под рукой! Или, когда нет времени на длительный анализ астрологической прогностики и нужно дать...
Личностный рост [Дмитрий Богданов] Цикл Самопродвижение (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Цикл Самопродвижение [Дмитрий Богданов]
4 мастер-класса: Самоупаковка, Самопрезентация, Присутствие в мире, Система
1. Упаковка Себя.
Фундаментальная работа, которую специалисты обычно не делают (и потом удивляются, почему же это никто ничего не покупает). В этом мастер-классе вы разберетесь, на каком фундаменте вам стоит себя продвигать, чтобы было больше клиентов и денег.
2. Как рассказывать о себе.
Часто спросишь человека — “расскажи чем ты занимаешься”... И казалось бы вот он, звездный час, возможность проявиться… Но обычно в ответ звучит какая-то муть. В этом мастер-классе разберемся, что же нужно о себе рассказывать, как...
Личностный рост [Игорь и Татьяна Новокриницкие] Руководство по малышу от 1 до 3 лет. Тариф Премиум (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Руководство по малышу от 1 до 3 лет [Тариф Премиум] [Игорь и Татьяна Новокриницкие]
Новый долгожданный курс от всем известных Новокриницких по уходу и развитию детей от 1 до 3 лет!!!
Будем брать тариф Премиум, поскольку он более обширный и объёмный, больше информации от смежных и приглашённых специалистов.
Программа:
1 Модуль. Мама, я двигаюсь и ощущаю
- Ощущение тела (проприоцептивная система)
- Вестибулярная система
- Зрительное, вкусовое восприятие, обоняние
- Тактильная система
- Слуховое восприятие
- Массаж после года (общий и проприоцептивный массаж)
- Профилактика вальгуса
- Лекция невролога
- Лекция...
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1 piratehubРабочее s2 piratehub
Рабочее s3 piratehub
Рабочее s4 piratehub
Недоступно в РФ openssource
Пользователи онлайн
- livonis
- kalam56
- Бубликанто
- lemor
- Vella
- ArtemT
- Deya35
- timix
- rudi
- anna_maria
- voland49
- PolinaOlden
- plin
- and-provotorov
- Adam80
- GigAnd
- Rondo7lmao
- Seseloo
- akirava
- irishka_nur
- Alexander_2000
- версаль
- anakos
- FunkyErnie
- Zahar04
- fastald
- kipill911
- AnataLev
- Natali44
- svetlanadzidaj
- nsrwntjo
- Elenazankevich
- moonmoon
- Bezzat
- nora12345
- vad1228
- karask
- Lex_rich
- rootslant
- DoctorZlo
- sjavich
- medlexx
- Patron19
- savinfo
- Olga_Gavrilenko
- sash_ok.83
- Leon Tiger
- napoleon1hk
- Shamkad2
- serg777l
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
